委婉拒绝话术

请帮我针对以下情况写出3种礼貌但坚定的拒绝话术：

风格要求：
1. 温和委婉型：重感情，留余地
2. 直接清晰型：不拖泥带水，但有礼貌
3. 转移焦点型：把「不行」变成「不是现在」或提供替代方案

每个话术包含：
- 开场（表示理解/感谢对方的邀请）
- 拒绝核心（不解释太多理由）
- 结尾（维持关系或留有余地）

我需要拒绝的情况：[描述具体场景，如：同事借钱/朋友让帮忙/被要求加班等]
我和对方的关系：[朋友/同事/上级/客户等]